Presentación David Heredero

Mi nombre es David Heredero, soy alumno del IES Duque de Rivas y estoy actualmente cursando 2o de Grado Superior (TSAF).

Blog Soporte Musical

DIA 16 DE SEPTIEMBRE: clase con step; comenzamos con los pasos básicos destacando, el paso básico, la V, el mambo y la caja. Todo ello al ritmo de 135 beats por minuto con canciones. 

DIA 17 DE SEPTIEMBRE: clase con step, seguimos con el mismo material al igual que seguimos usando música al mismo ritmo. Hoy implementando nuevos pasos como: el caballo, across the top, lunges y rodillas. También hemos practicado la suma, un método de explicación coreográfica.

DIA 18 DE SEPTIEMBRE: clase con step, seguimos usando el mismo material y trabajado en pasos similares, añadiendo desplazamientos, es decir, cambiando de lado del step en los pasos. Terminamos creando pasos a nuestro gusto, incluyendo desplazamientos.

DIA 21 DE SEPTIEMBRE: clase ciclo indoor

https://docs.google.com/document/d/16uyuexhI7RxyuC7AZDeD81XsJHTZfUuH/edit?usp=drivesdk&ouid=118323826331261071599&rtpof=true&sd=true

DIA 23 DE SEPTIEMBRE: clase con step,

Primero hoy practicamos de forma individual los pasos que luego se tendrán que combinar de manera simétrica con un compañero, usando tres stpes. El primer paso ha sido la tijera, el segundo seria subir al step, bajar un pie de forma lateral y tocar con la punta del otro pie el step, subir y bajar al mismo sitio. El tercer paso era el caballo y para acabar el último paso, subes un pie al step, doblas la otra rodilla y con la mano opuesta tocas el talón por detrás del cuerpo, bajas del step y das dos pasitos con una pierna en el step. Esto se hará para luego hacer un cambio de step y seguir combinando los pasos. Una vez dominado los pasos individualmente, nos hemos puesto por parejas y lo hemos hecho de forma simétrica. Por último hemos hecho grupos y hemos creado los pasos.

DÍA 25 DE SEPTIEMBRE: clase de ciclo, clase step

Hoy hemos realizado el test de potencia de 5 min. A continuación hemos hecho un test en el aula virtual sobre un vídeo de las zonas de entrenamiento.

Junto con varios compañeros se realiza una misma secuencia de pasos y cambios de dirección de step a step. (Video)

DÍA 28 DE SEPTIEMBRE: clase de ciclo 

https://docs.google.com/document/d/1-bhRJoGMuTWQn85_VpDPZ_s7luU5tjbg/edit?usp=drivesdk&ouid=118323826331261071599&rtpof=true&sd=true

DÍA 30 DE SEPTIEMBRE: clase step

Hoy hemos realizado un trabajo de seguir añadiendo pasos y variando los pasos básicos. También grabamos el video de la ficha del dia 25

DÍA 2 DE OCTUBRE: clase ciclo, clase step.

Seguimiento clase de ciclo, apoyándonos en los cambios musicales y guiados por la música. Trabajo de intensidad media, con picos de de alta intensidad. Al finalizar la clase realizamos un test, viendo anteriormente un vídeo. 

Práctica de pasos nuevos y grabar el vídeo de los pasos.

DIA 5 DE OCTUBRE: clase ciclo

Seguimiento clase de ciclo, realizando la tabla correspondiente junto a un compañero.

DIA 7 DE OCTUBRE: médico 

DÍA 9 DE OCTUBRE: clase de ciclo, tocando todas las categorías y niveles. Muy pendientes de la cadencia de la clase debido al tipo de música usada.

Clase step: